علوم الأغذية

الزائر العزيز المنتدي في حاجه الي دعم كل مهندسي علوم الأغذية فلا تتردد في المشاركه وبادر بمواضيعك الفعاله

المنتدي يتناول كافه المواضيع المتعلقه بعلوم الأغذية . ويقوم بجمع شمل مهندسي الصناعات الغذائية ومناقشة مشاكلهم وحلها

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» المارجرين MARGARINE
الخميس مايو 11, 2017 9:42 pm من طرف chetouane

» المايونيز
الخميس مايو 11, 2017 4:37 pm من طرف chetouane

» فحوصات العصائر والمشروبات الغازية المايكروبية
الخميس مايو 11, 2017 4:34 pm من طرف chetouane

» صناعة حلوي الشيكولاتة
الخميس مايو 11, 2017 4:26 pm من طرف chetouane

» الغذاء والتغذيه 2
الثلاثاء مايو 02, 2017 5:23 pm من طرف farageloo

» الغذاء والتغذيه
الثلاثاء مايو 02, 2017 5:23 pm من طرف farageloo

» اللحوم العضويه
الثلاثاء مايو 02, 2017 5:20 pm من طرف farageloo

» صناعة الخل
الجمعة يناير 06, 2017 11:17 pm من طرف alhrini

» صناعة العصير الصناعي
الجمعة يناير 06, 2017 11:16 pm من طرف alhrini

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 60 بتاريخ الأحد يوليو 30, 2017 12:21 am

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

mohamed - 63
 
farageloo - 32
 
abdelouahed - 18
 
د.محمد سامح - 11
 
wisal137 - 10
 
eng.tamer - 10
 
Naware - 9
 
يقين عبدالله - 6
 
احمد - 6
 
chetouane - 5
 

    الهرم الغذائي

    شاطر

    احساس

    الجنسية : UAE
    وسام وسام :

    الهرم الغذائي

    مُساهمة من طرف احساس في السبت أغسطس 01, 2009 6:13 pm

    الهرم الغذائي هو الخطوة الأولى التي تدلك وترشدك إلى ما ستأكله كل يوم. يتكون الهرم الغذائي من ست مجموعات وهي:

    الدهون والزيوت والحلويات ( نستخدم باعتدال وبكميات قليلة(

    يمثل الجزء العلوي الصغير من الهرم الدهون والزيوت والحلويات. تتضمن هذه المجموعة الزيوت والزبدة والكريمة والسمن النباتي والسكريات والحلويات كما تشمل بعض أنواع التوابل الغنية بالدهون مثل المايونيز.

    الحليب واللبن والجبن (2-3 حصص يوميا)

    مجموعة اللحوم والطيور والسمك والبقوليات المجففة والبيض(2-3 حصص يوميا)

    تأتي المجموعتين السابقتين في معظمهما من مصادر حيوانية وهي مصدر مهم للبروتين والكالسيوم والحديد والزنك

    الخضروات(5-3- حصص يوميا)

    تحتوي هذه المجموعة على الأطعمة النباتية. ويحتاج معظم الناس إلى تناول المزيد من هذه المجموعة للتزود بالفيتامينات والمعادن والألياف.

    الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة 6-11) حصة يوميا)

    الأطعمة الموجودة في قاعدة الهرم الغذائي تتكون معظمها من الحبوب. وتزودنا هذه المجموعة بالألياف والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

    منقول.
    avatar
    mohamed
    Admin
    Admin

    وسام وسام : وسام التميز

    رد: الهرم الغذائي

    مُساهمة من طرف mohamed في الأربعاء أغسطس 05, 2009 9:31 am

    جميل جدا وننتظر المزيد
    avatar
    mohamed
    Admin
    Admin

    وسام وسام : وسام التميز

    رد: الهرم الغذائي

    مُساهمة من طرف mohamed في السبت سبتمبر 12, 2009 9:54 pm

    لي طلب من فضلك
    هل لديكي اي معلومات عن امن وسلامة الغذاء في المطاعم والفنادق

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس سبتمبر 21, 2017 4:05 pm